白癜风该怎么保养?

文章来源:南昌国丹医院
发布时间:2019-04-11 08:42 阅读 172 标签: 

     夏季是白癜风高发季,良好的保养能预防白斑扩散,而且保养对白癜风治疗起到很好辅助作用,那白癜风该怎么保养呢?南昌国丹医院专家施莉娟给您详细解答。

  

       饮食篇:补充营养 合理膳食

  1.不可偏食

  偏食可造成营养失调,可能导致合成黑色素的必需物质相对缺乏。

  2.增加富含酪氨酸酶食物摄入

  可多吃含铜矿物质、酪氨酸丰富的食物:动物肝脏、田螺、花甲、杏干、杏脯等

  尽可能多吃高蛋白的食物 :肉类、蛋类、豆类、牛奶类等。

  尽可能多吃蔬菜:胡萝卜、芹菜、茄子等新鲜蔬菜

  3.少吃或不吃发物、辛辣、刺激性食物

  少吃辣椒、洋葱、大蒜、咸菜等食物,尤其不宜喝酒

  4.少吃富含维生素C的蔬菜和水果

  维生素C是一种抗氧化剂,会阻止多巴进一步氧化为多巴色素,并使已合成的多巴梅被还原为多巴,以致黑色素不合成,如青椒、西红柿、菠萝、橙子等(大部分口感较酸)。

  施莉娟专家温馨提示:白癜风患者日常合理饮食即可,切勿极端忌食或专吃某种食物,尤其是青少儿患者,处在生长发育阶段,限制饮食没有益处。

  药物篇:谨慎选择药物,避免损伤皮肤

  不要滥用激素、免疫抑制类药物,在医生指导下合理用药;

  避免蚊虫叮咬、外伤、摩擦,洗澡时不可用力搓擦;

  外出时做好防晒措施,避免长时间、强烈日光暴晒;

  避免接触化学产品,如果是面部白斑患者,少使用化妆品。

  生活篇:保持良好心态

  学会调节情绪,避免焦躁、自卑、压抑等不良情绪;

  进行适当的体育锻炼,增强体质;

  建立规律的生活习惯,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

  南昌国丹医院施莉娟医生:保养只是起到辅助作用,光靠保养只能起到预防的作用,患者一旦碰到诱发因素,白斑还是会扩散复发,想彻底祛白还是要到专业医院,选对疗法、对症治疗。

 

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